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今週の練習

 投稿者:村田伸一(S48卒)  投稿日:2018年 9月24日(月)18時52分51秒
返信・引用
  27日(木)は顔をだす予定です

野本君がOB練習参加とのこと
よかったですね

武山先生には、10月、11月のOB練習日を
伝えてあり、現役へのアナウンスもしました、との
メールをいただいていました

 
 

今秋の練習

 投稿者:S49土田  投稿日:2018年 9月24日(月)18時22分44秒
返信・引用
  明日25日(火)は飯野さん(北園)が4時過ぎから参加するそうです。
翌26日(水)は雨天でなければ土田が参加しようと思ってます。
追伸:
9/22(土)のOB練習(南長崎)に野本君が参加しました。
 

川見君のコーチ

 投稿者:S49土田  投稿日:2018年 9月21日(金)10時56分3秒
返信・引用
  昨日の練習は、雨と野本君の不在ということで思惑とは全く違う内容になってしまいました。そのかわり川見君が筑波の練習メニューを現役に紹介してくれたので、非常に参考になりました。彼は6年間ずっと2、3人の部員で活動していたので、メニューも1対1でのスキル・フィットネスアップに絞り込んだもので、現役にとっても実用的だったと思います。
川見君の「年間スケジュール」というのは「育成計画」(指導の手順)という方が適切だと思われます。いずれにせよ今は基本を徹底的に刷り込む段階ですが、今後ある程度先を見通したメニューを組み立てたいのだと思います。
この点は我々もまだ手がついていませんが、いずれ必要になるので早めにすり合わせたほうが良いでしょう。
川見君も清野コーチと相談したいようなので、一度その場を設定しましょう。彼も自分の練習で忙しいので調整しなければなりませんが、この件については別途メール等でご相談します。
最後に、他校にも拘わらず雨の中お付き合いいただいた、飯野さん(北園)、瀬古さん(青山)、高橋さん(札幌清田)には改めて御礼申し上げます。
 

20日練習@補足

 投稿者:村田伸一(S48卒)  投稿日:2018年 9月21日(金)07時35分6秒
返信・引用
  野本君は、練習前に顔を出しましたが、
別の用事で、遅れ参加できませんでした。

川見君の、年間計画も、という件
言葉足らずでした
現段階では、現役の現状が把握できていないので
これから現状を把握して、それからという話は、しました

メール、掲示板でのやり取りだけでは
誤解も生じますので、直接、話し合うのが
よいと思います




 

(無題)

 投稿者:清野健一  投稿日:2018年 9月21日(金)01時18分7秒
返信・引用
  雨の中参加いただいた皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。
野本君は不参加だったのですね。。。

あいにくの雨でしたが予定通りスタートを切れたことを喜ばしく思います。

ところで、この段階で年間計画を示せ、の意味がよくわかりません。
ある程度の力量があるチームであれば、どの月にどのレベルまで仕上げ、
ピークをいつに持っていくかという計画から逆算で個人のスキルをここまで
上げよ、と言えます。
しかし、高校生、中学生とカテゴリーが違いながら一緒に練習している状況で、
かつ、彼らのスキルレベルや成長スピードが未知であり、さらには合同チーム
の方針も知らない現状ではまだ時期尚早というか立てようがない、というのが
私の見解です。

川見君の言う年間計画とはどのようなイメージなのかを直接この掲示板、
あるいはコーチングスタッフへメールで送るように伝えてください。

清野
 

練習ノート@9月20日_2

 投稿者:村田伸一(S48卒)  投稿日:2018年 9月20日(木)22時40分32秒
返信・引用
  今日は、川見君が参加してくれて、
筑波で学んだ練習方法を
取り入れた練習をしました。
また、雨の中、
札幌清田OBの高橋さん、青山OBの瀬古さんにも
参加していただきました
(参加OB)
土田正隆、川見響輝、北園OB・飯野さん

清野サンへ
川見君から、練習の年間計画もお願いします、との
要望もありました
 

9.20練習ノート

 投稿者:小林 亮斗  投稿日:2018年 9月20日(木)21時38分54秒
返信・引用
  13期生の小林です。
雨の中の練習、お疲れ様でした。
自分には、コンタクトの部分が足りていないとわかりました。
具体的には、姿勢が高くなってしまうこと、パワーフットが足りないこと等が挙げられます。
他にも、できていないところはたくさんあると思いますが、
まずは、この二つを気を付けたいです。
他にも、お気づきのところがありましたら、教えてもらえたら、と思います。
 

練習ノート 9/20

 投稿者:齋藤大河  投稿日:2018年 9月20日(木)21時05分10秒
返信・引用
  今日は雨だったのでタータンで練習メニューを教わる形になりました。教わったメニューを投稿します。

??アップ
合図に素早く反応して相手の脇に手を入れる瞬発力の練習
2つのコーンの間で鬼ごっこをして下半身の動きを覚える練習

??コンタクト
三角形のフィールドの中でボールキャリアを追い詰める練習
ハンドダミーを使ったまっすぐ当たる練習
合図に合わせて対人でタックルする練習(タックルされる側が耐えない、耐えるの2パターン)
ラックでのスイープの練習
ハンドオフと片手でのボールキープの練習

これらのメニューも今後の練習にも取り入れていこうと思います。
 

20日@練習

 投稿者:村田伸一  投稿日:2018年 9月20日(木)12時36分56秒
返信・引用
  天気予報では、午後から雨の予報です。

雨天時はグラウンドが使える限り
グラウンドで活動。

使えない場合は、グラウンドは使わず
トレーニングを17:00まで行っています

よろしくお願いいたします
 

20日の練習

 投稿者:S49土田  投稿日:2018年 9月18日(火)10時49分54秒
返信・引用
  野本君のコンタクト場面は私も見ていますので、20日に指摘します。
先日の試合は、所詮「合同」だということで、野本君のプレーに集中しすぎてチームとしての観点からあまり見ていませんでした。
よく考えると、次回の新人戦は同じ「合同」になる可能性が高のですから、もっと真剣に見ておけば良かったと反省しています。(チームにアドバイスできる立場ではありませんが)
野本君のプレーで気になったのは、ディフェンス時のポジショニングです。
HOはかなり自由ですし、チームの決まり、その場の判断などもあり、決ったポジションは指示しずらいのですが、総じて「浅すぎる(深みがない)」気がします。
ディフェンスで「何を考えてポジションを決めたか」は確認しておきます。
 

20日の練習

 投稿者:清野健一  投稿日:2018年 9月17日(月)18時24分9秒
返信・引用
  お疲れ様です。清野です。

昨日のゲームを見て、野本君のコンタクトスキルを上げたいと思います。
ボールを持ち込んでからのコンタクト後に抱えられて自由を奪われる、ノックオンをさせられるシーンが2度見られました。
■ヒット、ドライブ、スリップダウンからのラック
を少し時間をかけてやってみてください。もちろん斉藤君、小林君にも必要なスキルです。
いつもOB練習でやっているあれです。ダミーでも飯野さんが抱えるような形でもいいかと思います。

 

練習ノート_メニュー案

 投稿者:村田伸一  投稿日:2018年 9月17日(月)15時21分7秒
返信・引用
  清野さん(S58卒)に作成してもらった
練習メニュー案です。
このメニューで平日練習をスタートしてみます。


小石川ラグビー部 平日練習メニュー案
                               2018.8
作成/清野健一

【コンセプト】
このスキルを付けておけば、
・合同チームになったとしてもチーム方針が理解できる(ラグビーIQの向上)
・合同チームになったとしてもレギュラーポジションを獲ることができる
・今後(大学等で)も引けを取らず活かせる

【モチベーションアップ】
・チーム練習ができないと嘆くのではなく、基本スキル・個人スキルを伸ばせる絶好
のチャンスだと思って実施すること


【獲得したいスキルと2~4人での練習方法】
■パススキル
とにかくパススキルはFW、BKとも必須、スクリューで左右10mは普通に放りたい
・スタンディングパス
・飛ばしランパス

■コンタクトスキル
【アタック】
敵に抱えられてモールパイルアップとならないように
ヒット、ドライブ、スリップダウンからのラック
【ディフェンス】
常に胸を当てられるように、踏み込んだタックル
FW、BK(SHでも)にかかわらず敵ボールを獲得できるチャンス
ジャッカル

■基本スキル
ストレートラン、スピード、パスタイミング
・2ATvs1DF
トップスピードでフラット位置にてキャッチするスキル
・3人ヘッド
コミュニケーション
・サポートラン

■ランスキル
ステップ、スワーブ、スピンターン
・1ATvs1DF

■アンストラクチャースキル
セオリーに基づく攻撃
・キックボールからのカウンター(3ATvs1DF)
判断力をつける攻撃
・キックボールからのカウンター(2ATvs2DF)※プレッシャーの中で

■キックスキル
シチュエーションをセッティングしてからの反復練習
・SHからのボックスキック
・距離を出すキック

■体力トレ
瞬発力をつけながらフィットネスも鍛えられる
・馬跳び
とにかくラグビーは走って倒れての繰り返し
・ラン→伏せ→ラン(笛とともに伏せ)

■これからの時代ほしいスキル
・キックパス
・キックパスキャッチ
・オフロードパス

以上

 

平日練習予定

 投稿者:村田伸一  投稿日:2018年 9月17日(月)10時13分38秒
返信・引用
  小石川は、19日で行事週間が終わり、
20日(木)から平日練習が再開されます。

10月の平日練習は、20日(木)、
25日(火)、26日(水)、27日(木)
16時から18時

10月は確定ではありませんが
火曜、水曜、木曜の週3回です。
中間テストで休みになる中旬までは
このスケジュールです。

平日参加は、限られた方となってしまいますが、
参加できる方は、よろしくお願いいたします。

土曜日の練習日は、決まり次第、ご連絡します。

 

幹事会開催延期のお知らせ

 投稿者:村田伸一  投稿日:2018年 2月25日(日)08時15分5秒
返信・引用
  皆様

2月27日(火)、18時半より
「小石川ラグビー部後援会幹事会」の
開催を予定しておりましたが、
大変恐縮ではありますが
延期することになりましたことを
お知らせいたします

直前の変更になったことを
お詫び申しあげます

なお、新たな開催日に関しては
3月中旬以降を予定しております
開催日が決定いたしましたら
再度、ご連絡を差し上げます

何卒よろしくお願いいたします


村田伸一(S48卒)


 

10月28日@練習

 投稿者:村田伸一  投稿日:2017年10月19日(木)10時54分31秒
返信・引用
  皆様

来週、28日(土)に
9時から11時半まで、
小石川のグラウンドで現役が
練習することになりました。

ぜひ多くの方の参加・見学をお待ちしております。
遠方の方は。開始時間は都合のつく時間でかまいません。

(今後の土曜日の現役練習予定)
10月28日(土)、小石川 9時から
11月3日(祝日)、小学生の「部活体験日」 9時から
11月16日(土)、目白台運動公園 10時から
          OBチームの練習に参加

現役の練習予定の告知が、いつも直前になってしまい
ご迷惑をおかけしております。
今後、顧問の先生とも相談の上、なるべく早くスケジュールを
決められるようにしたいと思っております。
(合同チームの練習予定が直前に決まることが大きな要因ですが)


村田伸一(S48卒)
 

本日の練習は中止

 投稿者:S49土田  投稿日:2017年10月14日(土)07時32分57秒
返信・引用
  本日、10/14(土)の練習は雨天のため中止になりました。
取り急ぎご連絡いたします。
 

Re: 『70周年現役交流会・撮影会』のお知らせ

 投稿者:70周年事務局  投稿日:2017年 6月 9日(金)13時00分2秒
返信・引用
  いよいよ今週日曜日です。
今のところ雨予報ではなく、曇り予報です。
快晴だといいんですが(^-^)/


70周年事務局さんへのお返事です。

> 皆さん
>
> 4月上旬に告知するといっていました「現役交流会・撮影会」の告知が遅れまして
> 大変申し訳ございません。
> 以下の時間で学校のグラウンドでお待ちしておりますので、是非同期等でお誘い
> 合わせのうえ、ご参加ください。
> 当該時間中に現役との練習が実施されていますので、最初から最後まで居てい
> ただく必要はなく、ご都合の合う時間でお寄りください。
>
> ジャージはこちらで用意していますので、基本手ぶらで結構です。同期と一緒に
> ジャージ姿で写真を撮る機会なんて、あと10年はないですよ(^_^)
>
> 日程: 2017年6月11日(日)        ※雨天中止
> 時間: 12:00-15:00
> 場所: 小石川中等教育学校グラウンド
> 内容: 参加された方々でのグラウンドでの記念撮影
>        ※ジャージを着用して記念撮影いたします。
>
> 久しぶりに小石川のグラウンドで走ってみたい方は、是非運動できる用意をして
> 来てください。ランパス、タックルもできますし、ご希望があれば現役が行うタックル
> の台にもなれます。
>
> ラグビーボールに触れると、あの当時を思い出せますよ。
>
> 70周年事務局
 

『70周年現役交流会・撮影会』のお知らせ

 投稿者:70周年事務局  投稿日:2017年 5月21日(日)06時12分13秒
返信・引用
  皆さん

4月上旬に告知するといっていました「現役交流会・撮影会」の告知が遅れまして
大変申し訳ございません。
以下の時間で学校のグラウンドでお待ちしておりますので、是非同期等でお誘い
合わせのうえ、ご参加ください。
当該時間中に現役との練習が実施されていますので、最初から最後まで居てい
ただく必要はなく、ご都合の合う時間でお寄りください。

ジャージはこちらで用意していますので、基本手ぶらで結構です。同期と一緒に
ジャージ姿で写真を撮る機会なんて、あと10年はないですよ(^_^)

日程: 2017年6月11日(日)        ※雨天中止
時間: 12:00-15:00
場所: 小石川中等教育学校グラウンド
内容: 参加された方々でのグラウンドでの記念撮影
       ※ジャージを着用して記念撮影いたします。

久しぶりに小石川のグラウンドで走ってみたい方は、是非運動できる用意をして
来てください。ランパス、タックルもできますし、ご希望があれば現役が行うタックル
の台にもなれます。

ラグビーボールに触れると、あの当時を思い出せますよ。

70周年事務局
 

記念試合の概要がが決まりました

 投稿者:小石川ラグビー部後援会  投稿日:2017年 5月12日(金)11時26分24秒
返信・引用
  記念試合の概要が決まりました。
少しでも多くの方が楽しめるよう、試合時間を短めにして幅広い年代のが出場できるようにしました。
是非お集りください。

小石川ラグビー部創部70周年記念試合概要

日時:平成29年6月3日(土)14:00キックオフ
場所:東京大学駒場キャンパスラグビー場
集合:13:00時
試合:OB
①14:00~14:35 小石川OBヤングVS大泉OBヤング
・15分ハーフ、ハーフタイム3分
②14:35~15:05 小石川OBミドルVS十校選抜ミドル
・12分ハーフ、ハーフタイムなし。(サイドチェンジ1分)
③15:05~15:30 小石川OBシニアVS十校選抜シニア
・10分ハーフ、ハーフタイムなし。(サイドチェンジ1分)
試合後シャワーが利用できます。
注:カテゴリー・出場メンバーは当日の来場者に応じて調整します。
  ジャージは用意しますが、ラグパン・ストッキング・スパイクは各自でご用意ください。
  「十校選抜」全国公立高校約30校OBが集まる親睦団体の有志チームです。

試合:現役
④15:30~17:00 現役(中学生)戦
・小石川合同チーム(中学1年)vs文京ラグビースクール(中学1年)
・小石川合同チーム(中学2・3年)vs独協中学(中学2・3年)
注:小石川合同チーム:小石川・大泉・麻布・開成・駒場東邦


懇親会:
AMFの会場を予約しました。是非ご参加ください。
17:00~19:00(16:30から入場できます)
ACCESO(アチェーゾ)
?ビュッフェスタイル、会費4,000円
?東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル2F
地下鉄副都心線 渋谷駅 15番出口 徒歩3分
JR 渋谷駅 宮益坂口 徒歩5分
当日、案内図を配布します。


              小石川ラグビー部後援会会長   川口 明 ? ?
?? ?            70周年記念式典実行委員会会長 南 高之 ? ?

お問合せ先:E-mail:meibo@krfc.jp ? ?
電話お問合せ先: 土田正隆49年卒 090-9238-2572 ?
 

ラグビー体験会

 投稿者:村田伸一  投稿日:2017年 4月 8日(土)17時26分9秒
返信・引用
  皆様

小石川は、4月6日に入学式が行われ新1年生が入学。
7日には新1年制への部活勧誘オリエンテーションが
行われました。4月中は、部活体験期間で、1年生は
希望する部に体験入部をして、連休明けに正式に入部届を
提出することになります。

今年は、新入生に配布する勧誘チラシを
平成6年卒前後のOB(鬼久保大輔君、菅原賢君、
谷川徹三君、小島太郎君、伊藤毅君)が企画作成してくれました。
現役も強力な援護をもらって、力強く部員勧誘をしてくれると思います
見本を添付いたしました。
吉報を待ちたいと思います。

4月15日(土)10時から、
小石川にて、
新入生向けの「ラグビー体験会」を開催いたします。
ぜひご参加ください。新入生、在校生に
ラグビー部をアピールする大きな機会になります。

また、中学の春季大会が
4月16日、23日、30日に行われます。
キックオフの時間が未定なので、決まり次第
ご連絡いたします。
よろしくお願いいたします。


村田伸一(S48卒)

 

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