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12月9日練習内容

 投稿者:早川琢磨  投稿日:2014年12月 9日(火)23時53分11秒
返信・引用
  今日16時から小石川グラウンドで行われた練習内容です。
ストレッチ
→もも上げランパス
→10メートル×10本ダッシュ(ウォーミングアップ)
→タックルウォーク
→ダミータックル
→キックキャッチ&アタック
→自主練習

2学期期末試験明け1回目の練習でした。時間が限られている中なので短い間に運動量を上げるような練習をしました。10メートルという短い距離でのダッシュは試合中1人で進める距離の目安として設定しました。

また今回タックルダミーを用いたタックル練習を行いました。中1の斉藤には自分の体重よりも重い物を倒す練習なのでやはりキツそうでしたが、ここで積み上げたものが春以降の試合に活きてくることを信じ、妥協なくやりました。


ラグビーの日本代表は「世界一練習をしているチーム」と言われることがあります。今回の欧州遠征もマオリオールブラックスとの激戦の翌日日本を発ち、現地に着いても朝5時から1日3回の練習をするというのですから相当な運動量です。それによって昨シーズン日本代表はテストマッチ11連勝できたわけで、練習が試合に活きているのかなと思います。
一方小石川ラグビー部は2時間ばかりの練習を週4回程しか行わないので選手の成長速度はウサインボルトと小学生の足の速さ位の差があるのでなかなか結果が伴ってきません。
試合中であれば間違いなくシンビンになるようなことを平然と顧問に言ってしまう非常識高校生や、何を問いかけてもニヒルな笑みを浮かべるだけの中学生なので練習がカオスになることもしばしばです。
ただそんな彼らにでも評価できる点はあって、頭の良さと言われたことに対し文句も言わず馬車馬の様に取り組むことです。
言われたことを言われた通り行うのは思いの外難しく勇気もいる事で、それが出来ると言う点では彼らもラガーマンになってきていると思います。
ただ我々は人数が少ない分馬車馬の立場ではなく馬車馬を操る立場にならなければ活躍する場がなくなってしまうのも現実なので、1日も早く馬車馬から人間に進化してもらいたいです。
 
 

おそくなりました。

 投稿者:早川琢磨  投稿日:2014年11月24日(月)19時50分25秒
返信・引用
  報告が遅くなりましたが、先週先々週と現役の練習に参加しました。
相変わらず川見と斎藤の二人だけの練習でした。秋から冬にかけては基礎的な練習が多くなるのが通例ですが、小石川もハードなフィットネストレーニングを行っています。
ここ一ヶ月は山田先生が指導してくださっているようで、個人的にも懐かしい練習メニューをやっていました。主に走るメニューを行い、それが終わると残りの時間はオフェンスのヒットの練習を行っていました。個人的にはタックルのメニューも取り入れてほしいとおもいました。

ただ基礎的な練習が増えてくるとやはり人数が少ないせいか、声を掛け合う事が減り雰囲気が落ち込んでしまっているようでした。これから試験期間に入り練習はなくなりますが試験あけから年末にかけて現役の練習に積極的に参加しようと思います。

高校の合同チームは豊島学院主体のチームで川見はウイングでの出場が予想されますが、チームとあまりうまくなじめていないようです。
この時期の練習は春から秋にかけてよりレベルの高いパフォーマンスをする為に不可欠になるので一つ一つを集中して習得してほしいと思います。
 

中学の合同チーム

 投稿者:HibiKi kawami  投稿日:2014年10月20日(月)12時42分5秒
返信・引用
  中学生は好きな学校同士で組めるので、小石川、九段、こまとう、大泉で合同くんでいます。
新人大会から試合にでれるよう斎藤を鍛え上げますのでよろしくお願いします
 

新人戦

 投稿者:村田伸一(S48卒)  投稿日:2014年10月20日(月)12時15分18秒
返信・引用
  川見 君

合同チームの報告
ありがとう

これまでとは違う
高校との組み合わせで
最初はいろいろ苦労も多いとは
がんばってください

中学のほうの
合同チームが決まったら
そちらも報告を
お願いします

 

合同チーム決まりました

 投稿者:HibiKi kawami  投稿日:2014年10月18日(土)18時03分41秒
返信・引用
  合同チームが決まりました
豊島学院と東海大高輪台と小石川です
スタメン絶対取れるようにがんばります
あと、今は試験前なので、部活はありません
28日からまた火曜水曜木曜グラウンド、金曜校舎周り、土曜合同練習と練習を開始します
応援よろしくお願いします
 

9月30日練習内容

 投稿者:早川琢磨  投稿日:2014年 9月30日(火)18時38分21秒
返信・引用
  ご無沙汰しております。約1ヶ月ぶりに現役練習に顔を出しました。
ご存知ですか方もおられると思いますが先日の試合にて法政大学高校に敗戦、合同チームは解散となり、再び単独練習でした。

秋大会が終わるとシーズンは終了し、秋から冬にかけて走り込みとタックルが主な練習となりますが、現役部員の斎藤(中1)はクラスがインフルエンザにより学級閉鎖となり参加できず、川見(高1)は授業の関係で5時からと、ある意味近年の小石川らしい新シーズンのスタートとなりました。

初の高校ラグビーに触れて川見も新たに知ることや感じた事があったようでした。ウィングとして試合に出た際の反省からキックトレーニングを1時間行いました。

また、川見の所属する合同チームでの全国大会出場の夢はなくなりましたが1月頃に合同チーム東京都選抜があります。中1の斎藤も同時期に公式戦デビューが控えているので、体力の増加、スキルアップを行おうと思います。
 

秋季大会予選報告

 投稿者:村田  投稿日:2014年 9月16日(火)22時56分50秒
返信・引用
  各位

9月15日、高校の
「全国大会東京都予選」が行われました

小石川は、
獨協、開成、九段と合同チームBで参戦

対戦相手は、いつも合同でチームを組むことが多い
大泉でした

合同B vs 大泉
 31 ― 5

で勝利しました

合同Bは、獨協が主力のチームで
川見君(中等4年)は、11番ウィングで先発出場
前半のみの出場
ウィングとしては初の公式戦で
位置取りなど、まだ慣れない面もありましたが
1年生としては、試合慣れしていて落ち着きもありました

応援:小山知泰、川口明、土田正隆、清野健一

次戦は、
対 法政高校

日時:9月23日(秋分の日) 10時キックオフ
会場: 大泉高校

応援よろしくお願いいたします

 

9・10・11月のOB練習日のお知らせ

 投稿者:南 高之  投稿日:2014年 9月10日(水)23時47分35秒
返信・引用
  小石川ラグビー部OBの皆さん

本日、10月の練習日について、練馬総合運動場を2日押えました。

一部の方々にはすでにお知らせした予定も含め、
改めて、
9月、10月、11月前半の練習予定日についてお知らせいたします。

次のようです。

① 日 時: 9月13日(土)  10:00 ~ 12:00

  場 所: 練馬総合運動場
       http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/undo/nerima.html

② 日 時: 10月13日(月・祝) 10:00 ~ 12:00

  場 所: 練馬総合運動場


③ 日 時: 10月25日(土) 10:00 ~ 12:00

  場 所: 練馬総合運動場


④ 日 時: 11月3日(月・祝)  12:30 ~ 14:30

  場 所: 小石川運動場
       http://labola.jp/stadium/koishikawa_athletic_field/map


※何れの日も、恒例により、練習後、懇親会(練馬の場合=練馬駅前中華料理店「祥龍房」、
 小石川の場合=飯田橋界隈)が行われます。

 ご都合の取れる方は、こちらにもご参加ください。

若手・中堅の皆さんも遠慮なくお越しください。
お待ちしています!

KRFC OBチーム  南 高之
 

秋季大会

 投稿者:村田  投稿日:2014年 9月 6日(土)14時49分24秒
返信・引用
  各位

川見君からもお知らせがありましたが
全国大会東京都予選が、始まります
8月30日、城北高校で抽選と開会式が行われ、
日程が決まりましたのでお知らせいたします

◆高校
小石川は、獨協・九段・開成と合同Bチームで参戦

初戦は、 VS 都立大泉

9月15日(敬老の日)
11時30分 キックオフ
会場:都立大泉高校グラウンド

・川見君がハーフとして出場予定です。
 応援よろしくお願いいたします


◆中学
小石川は、大泉・九段・駒場東邦との合同チームですが、
斉藤君は1年生のため試合には出場しません
年末の新人戦からの予定です

東京都ラグビー協会HPに
高校・中学のトーナメント表が掲載されています
http://www.rugby.or.jp/tokyo/
注)合同チームの表記が一部間違って掲載されています


村田伸一

 

追加

 投稿者:hibikikawami  投稿日:2014年 9月 2日(火)23時37分49秒
返信・引用
  http://www.rugby.or.jp/tokyo/matches/high_school/index.shtml
こちらにトーナメント表があるので、こちらもご覧ください
 

秋の大会

 投稿者:hibikikawami  投稿日:2014年 9月 2日(火)23時35分7秒
返信・引用
  秋の大会は、小石川、九段、獨協、開成の合同Bで参加します。
初戦は奇しくも大泉学園とです。
15日11時キックオフです。
応援よろしくお願いします
 

大泉定期戦

 投稿者:土田  投稿日:2014年 8月13日(水)15時42分17秒
返信・引用
  メールでお誘いしている方も多いと思いますが、8/24(日)の大泉高校との定期戦の詳細をお知らせします。
同期など、仲間を誘って是非ご参加ください。

期日 平成26年8月24日(日)

場所 大泉高校グランド

時間 10:00 ~ 16:0 0

試合 小石川・獨協チーム 対 駒場東邦・九段・麻布チーム
   現役高校生の秋大会の合同チームです。
   10:00~11:00
   小石川・大泉・駒場東邦・九段チーム 対 武蔵など大連合チーム
   中学生の試合です。
   11:00~12:00
   大泉OBチーム 対 小石川・駒場東邦・武蔵OBチーム
   若手(40歳までの)チームの試合です。
   13:00~14:00
   シニアチームA 対 シニアチームB
   50歳以上のシニアを当日にチーム分けして行います。
   14:00~15:00
   大泉 対 武蔵
   都立大会の試合です。現役高校生です。
   15:00~16:00

AMF 勤 労福祉会館 料理室 13:00~17:00確保
   若手OB用のAMF会場に考えています。
   定員30名ですが立って利用すれば50名は入ります。
   ただし飲酒禁止です。 弁当の提供と飲み物で考えています。
   15:00~17:00

   『自然がご馳走 かど36(旧 味三昧)』(勤労福祉会館1階)
   和食セット料理+飲み放題2時間 4300円
   人数は40名が最大です。
   シニアチームのAMFに考えています。
   15:00~17:00
 

“2014年10校ラグビーフェスティバル秋季大会”参加者募集のお知らせ

 投稿者:南 高之  投稿日:2014年 7月31日(木)15時41分54秒
返信・引用
  小石川高校ラグビー部後援会の皆様

以前にもお知らせいたしましたが、
今年度“10校ラグビーフェスティバル秋季大会”は
福岡香椎にある『コカコーラウエストホームグラウンド“さわやかスポーツ広場”』にて
行われます。

そこで、今年度幹事団の修猷館高校OB 原大基さんから
大会準備の都合もあり、
参加者の人数を早めに知りたいとの以下のようなメールがありました。

まだまだ先の話とお思いでしょうが、「よしっ!参加するぞ!」という方、
ご連絡をくださいますよう、お願いします。
福岡という遠隔地で、ましてや、費用も掛かりますが、
ご都合の取れる方は、是非、お越しください。
大会概要.bmpを添付しますので、ご一読ください。

つきましては、来る8月8日(金)午前中までにご一報下さいますよう、
お願いします。
その後の参加希望も受け付けOKですが、
まずは、およその参加人数を掴みたいという主旨です。

皆様のご連絡をお待ちしています。

10校ラグビーフェスティバル小石川担当幹事
                 南 高之(S45卒)
                      e-mail:tk6_south@yahoo.co.jp


(以下、今年度幹事校 修猷館高校 原大基さんからのメールです。)
************************************************************************
10校ラグビーフェスティバル幹事各位

みなさまお疲れ様です。
秋田高校関係者のみなさま、90周年東京総会にお招きいただき有難うございました。
会が大盛会となりましたことお喜び申し上げます。

さて、いよいよ秋に向けての準備を始めなければなりません。
大会の原案を作成しましたので、ご確認のほどよろしくお願いいたします。

今回遠方での開催ながら九州勢の地元参加も多数想定されますので、
いつもの大会同様の試合数を想定しております。
グランドはコカコーラウェストのホーム「さわやかスポーツ広場」
懇親会は中州にあるホテルグランドハイアットを予定しています。

2点お願いがございます。
①移動用のバスや懇親会の手配の関係で大会の規模感をつかみたいと思います。
(もし参加者が極端に少ない場合には
マイクロバス&屋台での懇親会ということもあるかもしれませんので)

まずは各校何人くらいが参加されるかご返答下さい。
シニア(Over56)、ミドル(Over36)、ヤング(Under35)別に
想定参加人数をご回答いただきます様お願いいたします。(回答期限8月8日(金))

②大会の規模感がつかめた段階で10校幹事会を開催したいと思っております。
  お盆明けの8/18(月)~22(金)のみなさまのご都合を教えてください。

以上よろしくお願いいたします。

修猷館 原
 

夏休みの予定

 投稿者:hibikikawami  投稿日:2014年 7月19日(土)20時47分9秒
返信・引用
  夏休みの予定が決まったので連絡させていただきます。
なお訂正があり、来週の火曜日22日は、小石川ではなく九段でおこないます
 

7月12日練習内容

 投稿者:早川琢磨  投稿日:2014年 7月13日(日)23時54分44秒
返信・引用
  本日小石川グラウンドで行われた練習内容をお知らせします。
9時練習開始
ウォーミングアップ
⇒タッチフット
⇒ベーシックコンタクトスキル
⇒ラックシチュエーションandスイープ
⇒タックルポイントチェック
⇒ラックandクイックリーラインアタック
⇒チームアタック
⇒懸垂トレーニング
⇒体幹トレーニング

昨日はお忙しい中たくさんの先輩方にお集まりいただき指導していただけた事本当にありがとうございました。中学生にいかにラグビーというスポーツを分かってもらおうかと思案していたのでとてもいい機会になりました。

またこれからも多くの先輩方が小石川にて現役の指導をしていただきやすくするためにOB同士で何を練習すればよいか共有できればと思います。というのも僕の都合ではあるのですが学校の事情で練習に毎回参加することが難しいため、一定の練習精度を保てない事を防ぐためです。
現役にこれだけはやってほしいというのはタックルです。フルコンタクトでのタックルですが、色々な先輩を相手にする事でタックルのレベルがあがると同時に様々な力の入れ具合やこらえ方倒し方を学ぶ事ができると思います。「早川の三角タックル」といえば現役はわかりますのでもし参加する機会のある方はよろしくお願いします。
 

明日の練習

 投稿者:hibikikawami  投稿日:2014年 7月11日(金)17時14分11秒
返信・引用
  台風八号もさり、グランドもすでに乾いているので明日は9時から練習します。
是非お越しください。
 

7月9日練習内容

 投稿者:早川琢磨  投稿日:2014年 7月11日(金)15時09分57秒
返信・引用
  本日小石川グラウンドで行われた練習内容をお知らせします。
16時練習開始
ランニング
→ストレッチ
→ベーシックコンタクトスキル
→ラックシチュエーション
→スイープスキル
→体幹トレーニング
→キッキングスキル
→懸垂トレーニング
→体幹トレーニング

ブラジルが準決勝で7対1で大敗してしまいました。まぁ素人目から見ればエースのネイマールが怪我でいない試合だったので仕方なかったのではと思いましたが、それ以上にキャプテンであるチアゴシウバの欠場はこの試合での明暗を分けたと思いました。

キャプテンという立場の人はチームには1人しかいません。キャプテンはチームが攻め込まれた時のチームの精神的支柱になるでしょう。また試合中でもキャプテンがテキトーにプレーすることは許されませんし(他の選手でも許されませんが)先頭にたってタックルする必要があります。

しかし、そのような選手が15人いたらどうなるでしょう。チームひとりひとりがキャプテンのように動くことが出来れば確実に勝てるチームになると思います。

これから始まる合同チームでも、キャプテンは1人ですが各々がキャプテンと同じように考えプレーして欲しいです。
 

7/12(土)現役と練習

 投稿者:土田  投稿日:2014年 7月 9日(水)16時47分21秒
返信・引用
  小石川ラグビー部後援会の皆様
とりわけ 中堅・若手OBの皆様

来る7月12日(土)、小石川中等教育学校グラウンドにて、
現役との合同練習が行われます。

現役部員からの参加要請がありました。

ご都合のつく方は、是非、お越しください。

少ない人数で頑張っている現役生を応援しましょう。

現役との練習には、若手OBの皆さんのお力が必要です。
仲間と誘い合って、お越しください。

日程は、以下のようです。

日 時: 7月12日(土)  9:00 ~ 11:30

場 所: 小石川中等教育学校グラウンド

多くの中堅・若手OBの参加を期待しています。
OVER60のメンバーも馳せ参じますが、
練習相手には若手の皆さんが適任です。

なお、当日、台風8号の動向等で雨天の場合は、中止になります。

以上、ご連絡申し上げます。
 

明日の練習

 投稿者:kawami hibiki  投稿日:2014年 7月 4日(金)20時32分14秒
返信・引用
  P,S

@小石川13時です。
 

明日の練習

 投稿者:kawami hibiki  投稿日:2014年 7月 4日(金)20時27分22秒
返信・引用
  こんばんは、川見です。

試験が終わり明日からまた練習が始まります。明日の練習だけ例外で午後です。
また、来週から午前授業が始まり、平日いつもの時間帯に練習することはないかと思います。夏休みは19日から始まりますので、12日に現役OB交流試合ができなければ夏休み中になります。13日に合同チームの顔合わせがあり、秋大会に向けて頑張っていきます。斎藤君は初めてのことばかりですが、頑張ってくれています。応援よろしくお願いします。
 

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